J'applique les méthodes du haut niveau à ceux qui veulent atteindre leur objectif

Nageurs internationaux, footballeurs professionnels, sportifs amateurs exigeants : la même rigueur, adaptée à chaque situation et à chaque contrainte de vie.

Réserve un appel découverte

Voir les disciplines

J'applique les méthodes du haut niveau à ceux qui veulent atteindre leur objectif

Nageurs internationaux, footballeurs professionnels, sportifs amateurs exigeants : la même rigueur, adaptée à chaque situation et à chaque contrainte de vie.

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Choisis ton terrain

Préparation physique

Swimrun

Natation

Course / Trail

triathlon

Les disciplines

Chaque discipline a ses contraintes et ses pièges.
L'accompagnement change en conséquence, la méthode, elle, reste la même.

Mesurer, prioriser, planifier, ajuster

On mesure

Ma méthode

Quatre étapes qui structurent chaque accompagnement, quelle que soit la discipline et quel que soit ton niveau.

Analyse vidéo, tests physiques, historique d'entraînement. On part de ce qui est, pas de ce qu'on imagine.

On priorise

Deux ou trois leviers qui rapportent vraiment sur ton objectif, le reste attend son tour.

On planifie

Une saison construite à rebours de ton échéance, calée sur le temps dont tu disposes réellement.

On ajuste

Feedback régulier, plan qui bouge quand ta vie bouge. C'est ce qui sépare un accompagnement d'un fichier PDF.

De multiples façons
de travailler ensemble

Testing & Suivi

Monitoring HRV, tests physiques, profilage des préférences motrices : des données pour piloter, pas pour décorer.

AU-delà du coaching

Entreprises

Ateliers, programmes collaborateurs et accompagnement d'équipe construits à partir des méthodes du sport de haut niveau et les typologies individuelles.

En savoir plus

Équilibre de vie

Retrouver une activité régulière, mieux traverser les périodes chargées et améliorer sa récupération. Pour celles et ceux dont l'objectif n'a pas de dossard.

Un coach, pas une plateforme

B-Motion

Une réponse à tes messages sous 24 à 48 h, pas une semaine plus tard.

Un plan qui tient compte de ton travail, de ta famille et de tes créneaux réels.

Des décisions expliquées : tu sais toujours pourquoi une séance est proposée.

Aucun engagement de durée, le suivi se résilie chaque mois.

Ce que tu peux attendre :

Derrière B-Motion, il y a une seule personne : Baptiste Marmoud, entraîneur de haut niveau et préparateur physique professionnel, installé sur l'arc lémanique.

Tu n'es pas redirigé vers un coach anonyme et tu ne reçois pas un plan téléchargé dans une bibliothèque.

C'est moi qui construis ta planification, qui regarde tes vidéos et qui te réponds quand ta semaine bat son plein.

Découvres-en plus