Profilage & Testing
Préférences motrices, variabilité cardiaque, tests physiques : une typologies et des mesures reproductibles pour piloter ton accompagnement en s'appuyant sur des faits plutôt que sur des impressions.
Trois familles de mesures
Trois usages
Heart Rate Variability (HRV)
Analysez vos niveaux d'énergie et remédiez à votre fatigue
Préférences motrices (ActionTypes®)
Libérez votre potentiel en découvrant vos préférences physiques et cognitives
Tests physiologiques & physiques
Améliorez vos points forts et renforcez vos points faibles
Elles se complètent : l'une suit ton état au quotidien, l'autre explique ton fonctionnement, la troisième mesure tes qualités physiques dans le temps.
Les outils
Comment ça marche ?
Une mesure qui découle sur un processus
Le profilage ou le testing n'a d'intérêt que s'il change quelque chose dans ton entraînement.
C'est le fil conducteur des trois étapes.
On choisit les bons tests
Tous les tests ne servent pas tout le monde. On sélectionne ceux qui répondent à une vraie question sur ta pratique.
On mesure
On analyse et planifie
Session de tests sur place, ou protocole de mesure HRV à distance. Les conditions sont standardisées suivre la progression.
Un compte rendu commenté, des priorités claires et des modifications concrètes dans ton plan.
Les formules de testing et monitoring
tarifs
Du monitoring HRV hebdomadaire aux journées de tests physiques, en individuel, en groupe ou en équipe.
Tous les tarifs sont indiqués TTC. Paiement en CHF possible sur demande.
Profilage ActionTypes · 250€ / personne
L'ensemble des sessions de profilage, les documents d'explication du profil et les conseils pour exploiter tes préférences au quotidien.
Et ensuite
Transformer les résultats en plan
Les tests disent où tu en es. Le coaching dit quoi en faire : planification annuelle, séances détaillées et ajustements au fil de ta saison.
En collectif
Le testing pour un groupe
Sessions de tests pour un groupe ou une équipe, avec restitution collective et individuelle.
Tarif dégressif dès 9 personnes.
FAQ -
Questions fréquentes
Une question qui n'est pas dans la liste ?Écris-moi, je réponds sous 24-48 h.
Parle moi
de ton projet
Quelques informations pour préparer notre appel.
Je reviens vers toi sous 24-48 h avec une première lecture de ta situation.
Faisons le point sur ce qui est à mesurer
Un appel de 30 minutes, sans engagement, pour identifier les tests qui répondront vraiment à tes questions.
Accompagnements personnalisés
Préparation sur mesure de vos objectifs personnels
contact
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